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五谷杂粮

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  • 晚餐吃什么

    晚餐吃什么

    晚餐多吃一些蔬菜,蔬菜含有纤维素,适当选择一些白肉、粗粮食物,面食最好不吃。拒绝一些油腻食品和甜食,油腻食品影响人的睡眠...

    主食杂粮200阅读2019-12-06
  • 立冬吃什么

    立冬吃什么

    立冬是一个节气,从古代开始都保留着一个吃饺子的习俗,除了饺子意外还有适当吃羊肉、鹌鹑和海参,这些都是富含蛋白质、脂肪和碳...

    主食杂粮152阅读2019-12-06
  • 吃胆水豆花的危害

    吃胆水豆花的危害

    适量吃吃胆水豆花一般不会有什么危害。胆水豆花中的胆水也就是盐卤,又叫卤碱,它是制盐过程渗出的液体,属于碱性物质,适当吃些...

    185阅读2019-12-05
  • 面条怎么做好吃

    面条怎么做好吃

    面条要做的好吃一定不要胡乱一通就直接煮,一直煮。应该把所有食材分开来做,最后汇总。比如做西红柿鸡蛋面,需要将番茄先炒出汁...

    主食杂粮153阅读2019-12-05
  • 家常豆腐的做法

    家常豆腐的做法

    做家常豆腐直接将豆腐切成小块,放入锅中加入清水,大火烧开水快要沸腾时改中火加热,待豆腐上浮后捏一下牢固程度,保证不散前期...

    114阅读2019-12-05
  • 怎样做花卷

    怎样做花卷

    花卷的做法很简单,将发酵好的面团擀成面片,在面片上刷一层油,将面片卷起来,切成竖排的小块,两个小块叠在一起,用筷子,顺着...

    主食杂粮406阅读2019-12-05
  • 怎么区分粘米粉和糯米粉的区别

    怎么区分粘米粉和糯米粉的区别

    粘米粉是用粘米磨出来的粉,而糯米粉则是用糯米磨出来的粉,两者最大的区别就是制作原料不同。区分粘米粉和糯米粉,可以通过粉质...

    81阅读2019-12-05
  • 水磨糯米粉和水磨粘米粉的区别

    水磨糯米粉和水磨粘米粉的区别

    糯米粉是糯米磨的粉,而粘米粉是用粘米磨的粉,一般叫米粉。糯米粉是白色的,并且非常的顺滑,摸起来还有颗粒感,纯正的粘米粉不...

    主食杂粮225阅读2019-12-05
  • 普通面粉怎么变低筋面粉

    普通面粉怎么变低筋面粉

    如果想要普通面粉变成低筋面粉,可以和玉米淀粉4:1的比例调和而成,如果想更低筋再加点玉米淀粉也可以。将面粉干蒸或者炒制、烘...

    五谷杂粮153阅读2019-12-05
  • 木薯淀粉和面粉的区别

    木薯淀粉和面粉的区别

    面粉一般是谷物磨成的,包括小麦粉、玉米粉等;而木薯粉是一种从热带植物木薯的块根中提取的淀粉。面粉是偏黄色的粉末,而木薯粉...

    主食杂粮85阅读2019-12-05
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