准备新鲜南瓜去皮、去瓤切成小块煮熟，煮熟后盛在碗中捣碎并加入糯米粉揉搓，不必另外加水，揉成团后加一小勺食用油再揉搓均匀，...
海鲜稀饭隔夜最好不要隔夜吃了。隔夜海鲜吃了容易引发疾病，而且海鲜过夜的时候会产生一些细菌，海鲜富含有丰富蛋白质，隔夜会产...
外观、口感、营养价值都有区别。制作全麦面包的原料全麦粉，是由含麸皮的小麦和面胚制成，麸皮富含的膳食纤维、维B、蛋白质多些，...
红豆薏米粥的红豆指的是赤小豆，赤小豆是细长的，接近圆柱形，颜色比较暗且豆子较硬，吃之前需浸泡，不然吃起来会有些咯牙。赤小...
煮八宝粥需要的豆子和米先浸泡一个小时左右，用高压锅煮半个小时即可，又快又烂。八宝粥里的红豆、黑豆、莲子等都比较硬，为了更...
用橄榄油煮海鲜粥可以使海鲜粥味道更鲜美。海鲜粥里的海鲜味道很重，用橄榄油煮可以掩盖一部分的海鲜腥气，煮海鲜粥时再添加一部...
薏米芡实有去湿、降脂减肥、利尿降压功效。薏米和芡实都有去湿功效，薏米能够扩张血管，降血压同时，有一定的瘦身和利尿功效。薏...
做米饭时放点橄榄油可以让米饭蒸出来更软、更蓬松。我们煮米饭一般就是大米加适量的水，在电饭煲上煮熟即可吃，有时蒸的米饭会很...
大米营养丰富，它的组成成分中碳水化合物占75%，蛋白质占7%至8%，脂肪占1.3%至1.8%，此外，蕴含丰富的维生素和有利于人体健康的微量元...
元贝海鲜粥以元贝为主要食材做成，元贝是新鲜扇贝洗净晒干得来的，元贝里蛋白质含量很高，此外还有钙、锌、氨基酸等多种物质。吃...
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元旦吃什么食物，元旦吃什么传统食物（年糕寓意年年高）
