补血益气粥能天天吃，补血益气粥每次吃适量的就可以天天吃。补血益气比较好的食材有红枣、花生、桂圆、莲藕、红糖、葡萄、阿胶等...
绿豆粥用电饭煲煮十五分钟就会熟，用陶瓷锅大火慢熬半个小时也会熟。绿豆较硬比米难煮，煮绿豆粥之前，绿豆最好浸泡两三个小时，...
绿豆浸泡时放两勺白醋，然后密封好放到冰箱中冷藏6-8个小时左右，再拿出来煮绿豆粥就比较黏稠了。绿豆用白醋浸泡之后，它的表皮会...
夏至当天各地的传统习俗不同，北方和南方也有很大的饮食差异，吃的东西也不一样。我国素来有冬至馄饨夏至面的说法，北方的北京喜...
皮蛋瘦肉粥里的皮蛋和瘦肉都带有腥味，去腥味最简单的办法就是把两种食材进行焯水。把食材放进锅里用水加热至半熟或全熟，煮3-5分...
皮蛋瘦肉粥放姜丝。皮蛋瘦肉粥里面含有皮蛋和瘦肉，皮蛋是腌制的食物，皮蛋的碱味重，生的瘦肉腥气味很重。皮蛋瘦肉粥里加入适量...
瑶柱可以放在皮蛋瘦肉粥里面。皮蛋瘦肉粥就是一种咸粥，瑶柱又是扇贝的干制品，里面也含有一定的盐分，所以瑶柱放进粥里没什么影...
八宝粥可以每天吃。八宝粥里面有红豆、绿豆、红枣、桂圆、莲子等材料，营养价值很高，自己做的八宝粥无添加每天吃了最好，每天吃...
海参小米粥不需要放盐，干海参本就有咸味。如果口味偏重，适量放点盐也可以。海参和小米粥都具备极好的温补功效，用来滋补身体非...
北东人夏至吃面，如手擀面、抻面、鲜切面等，夏至吃面食是东北人传统的习俗。东北人吃面的方式花样百出，据说还有独特的本土热面...
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元旦吃什么食物，元旦吃什么传统食物（年糕寓意年年高）
