大米小米薏米南瓜粥有祛湿消肿、滋养脾胃、养心安神等功效。小米薏米南瓜搭配在一起可以很好的清除体内的温气,而大米性平味甘,...
燕麦粥具有排毒养颜、降低血糖、促进肠胃蠕动的功效。燕麦里含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、铁、磷等营养元素,吃了可以增强体质...
苦荞燕麦粥具有预防高血压、高血脂、高血糖的功效,常吃还有排毒养颜、调养肠胃、增强人体免疫力的作用。苦荞燕麦粥在制作前将大...
大米黑米绿豆粥具有清热解毒、调养肠胃、补肝明目的功效。大米里碳水化合物含量高,不仅可以饱腹,还有健脾养胃的功效。黑米里含...
冰糖绿豆粥具有清热解毒、促进身体新陈代谢的功效。冰糖和绿豆都是寒凉性质的食物,夏天吃冰糖绿豆粥清热效果最佳,还有排除体内...
小米山药绿豆粥具有健胃消食、排毒养颜、消暑止渴的功效。小米里维生素B1、B12、膳食纤维含量丰富,可以帮助肠胃蠕动,有促进肠胃...
想要熬制出浓稠的八宝粥,需要将米提前浸泡半小时,豆类品最好提前浸泡3个小时。煮粥一定要温水下锅,然后改大火煮开,再转小火。...
莲子百合绿豆粥具有润肺止咳、延缓衰老、清热解毒的功效。莲子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙等营养元素,具有预...
湖北夏至不及冬至那般隆重,对食物上也没有具体的讲究。对于湖北人来说夏至是很平常的一天,与平常的吃食基本没有什么太大的变化...
十个月宝宝可以喝南瓜绿豆粥,但不能多吃。十个月的宝宝可以吃一些辅食,南瓜绿豆粥里的营养丰富,小宝宝吃了也有清热去火的功效...
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元旦吃什么食物,元旦吃什么传统食物(年糕寓意年年高)