五谷杂粮

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糯小米南瓜粥的功效与作用

糯小米南瓜粥具有健脾益肺、促进消化、补血养胃等功效。糯小米味甘，性温热，健脾益肺温补效果极佳。糯小米所含的钙、磷、铁、维...
五谷杂粮13361阅读2019-07-19
八宝粥的功效与作用及食用方法

八宝粥是有多种天然食材熬制，性平，对调理脾胃、养胃有很好作用，还能够改善消化不良症状，提高肠胃消化力和蠕动力。红枣桂圆类...
五谷杂粮3252阅读2019-07-19
八宝粥为什么不稠

煮八宝粥一定要先浸泡食材，特别是八宝粥中选用豆类的食材，最好提前一夜浸泡或提前三小时浸泡，糯米和大米就不需要浸泡。煮八宝...
五谷杂粮3923阅读2019-07-19
红豆薏米粥吃多久除湿

一般，红豆薏米粥吃28天可以除湿。红豆薏米粥里的赤小豆和薏米是除湿的重要食材，清除体内的湿气是一个漫长的过程，食用一段时间...
五谷杂粮5727阅读2019-07-19
红豆黑米能一起泡吗

红豆黑米能一起泡。红豆和黑米都是水溶性的，红豆是红色的，黑米是黑色的，一起泡时间长了都会掉色，但是不影响食材的功效。红豆...
五谷杂粮1708阅读2019-07-19
红豆薏米黑米粥的功效与作用

薏米主要有祛湿功效，但其自身寒性较重，吃之前炒至微黄可降低寒性。红豆里膳食纤维丰富，可促进肠道快速消化吸收，黑米营养丰富...
五谷杂粮3707阅读2019-07-19
八宝粥的配料是哪八样都有什么营养

八宝粥是腊八粥的衍生品，八宝粥的八宝是8种食材，主要以粳米、绿豆、赤豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米这八种食材熬制而成的...
五谷杂粮2689阅读2019-07-19
银耳小米南瓜粥的功效与作用

银耳小米南瓜粥具有补血美容、健脾和胃、安神助眠等作用。银耳不仅是美容养颜佳品，还有健脾养胃功效，小米和南瓜中都含有铁元素...
五谷杂粮6870阅读2019-07-19
红豆薏米黑米浸泡了两天还能煮嘛

红豆薏米黑米浸泡了两天最好别煮了。红豆、薏米和黑米较硬，浸泡之后容易煮，也不是说浸泡的时间越长就越好，一般用清水浸泡三小...
五谷杂粮986阅读2019-07-19
红枣小米南瓜粥的功效与作用

红枣小米南瓜粥有益气补血、养心安神、养胃利脾等功效。红枣有益气补血、安神补中、健脾胃等效果，小米有健脾和胃、补益虚损、养...
五谷杂粮6096阅读2019-07-19