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早餐红薯和鸡蛋可以一起吃吗

早餐红薯和鸡蛋可以一起吃，但是要注意适量，因为鸡蛋和红薯都不容易消化，吃太多会出现胀气、腹痛等情况，最好红薯吃100克左右，...
地瓜/红薯7100阅读2020-01-08
山药蒸熟后发黑能吃吗

山药蒸熟后才发黑是可以吃的，这是因为山药中含有酶的成分，与氧气接触会发生反应，形成褐色素和黑色素，可以食用。如果想要蒸的...
山药12305阅读2020-01-08
高纤维食物有哪些

高纤维食物可以按照类别有谷类，如大麦、玉米、高粱米、燕麦等;豆类，如黄豆、青豆、豌豆、蚕豆等;菌类，如干香菇、干木耳、干蘑...
竹笋3896阅读2020-01-08
正宗腊八蒜的腌制方法

腊八蒜是将蒜瓣洗净后，去掉蒜头和蒜蒂，擦干蒜表面的水分，将蒜放在玻璃器皿中，加入适量的米醋，盖紧盖子，放在低温处保存。等...
大蒜2541阅读2020-01-07
腊八蒜的腌制方法

腊八蒜就是用醋腌制的蒜瓣儿。首先将剥了皮的蒜瓣儿放到密封罐子中，最好选择紫皮蒜，将大蒜外皮去掉后放入密封的罐子中，罐子选...
大蒜3574阅读2020-01-07
水笋炒之前要过水吗

水笋炒之前可以焯水几分钟，也可以将水笋在淡盐水中泡上十分钟然后洗干净，不一定非要焯水，但是水笋买回来后一定要泡水。新鲜水...
竹笋7092阅读2020-01-06
炸蘑菇用不用焯水

炸蘑菇不要焯水，焯水的蘑菇会变得非常的软，吃起来不脆。炸蘑菇之前只需要反复用盐水将蘑菇清洗干净就可以了，盐水洗蘑菇能够让...
蘑菇3545阅读2020-01-06
蘑菇的做法

把蘑菇先放在清水中洗干净，放入锅中焯水3分钟后过凉水，然后挤干水分。在小碗中放入一些蒜蓉酱、耗油、食盐、白糖以及少量清水搅...
蘑菇6331阅读2020-01-06
凉拌藕片的做法

莲藕切成片凉拌着吃非常的好吃，首先将莲藕洗干净表皮，然后切成片。准备凉拌调料生抽、盐和蒜末。将藕片放入锅中焯水两分钟捞出...
莲藕36362阅读2020-01-06
西兰花怎么做好吃

西兰花凉拌要比炒熟后更好吃，营养更丰富，吃起来口感清脆。首先将西兰花的分枝都用刀切开，盐水浸泡半小时后冲洗干净。将锅中烧...
西兰花35640阅读2020-01-06

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