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一个灯笼椒多少克,灯笼椒的热量是多少

来源:鲜淘网 2019-10-11 17:55:28      鲜淘谭玥 手机版

  灯笼椒也被称为柿子椒或是甜椒,这种辣椒的形状为椭圆形,与灯笼的形状非常相似,那么大家知道,一个灯笼椒多少克,灯笼椒的热量是多少吗?接下来就让我们一起来了解一下吧!

  一个灯笼椒多少克

一个灯笼椒多少克,灯笼椒的热量是多少

  灯笼椒是辣椒的一个变种,是一种颜色比较艳丽,肉质比较厚的辣椒。一个灯笼椒通常是200克到400克,最大的可达500克,它的口感较为甜脆,营养价值也非常高。

  灯笼椒一般有红、黄、绿三种颜色,味道不辣或者微辣,口感微甜,所以也被称为甜椒,它的外皮紧实,表面有光泽,营养丰富,既可以熟食,也可以生食,生食的话可以用于制作沙拉。

  灯笼椒的热量是多少

一个灯笼椒多少克,灯笼椒的热量是多少

  灯笼椒的热量是每100克16大卡,灯笼椒中除了含有维生素C,还含有钙、铁、维生素A、维生素B6等其他营养成分。食用灯笼椒可以起到去湿、舒缓神经、解毒利尿等功效,经常食用还可以增强免疫力,降低皮肤的黑色素沉积。

  灯笼椒不仅可以作为配菜食用,还可以将其制作成凉菜、泡菜,或是腌制过后在食用,不仅做法简单,而且食用起来口感特别清爽。

  以上就是关于一个灯笼椒多少克,以及灯笼椒的热量是多少问题的解答。如果有些人不喜欢吃辣椒是因为怕辣,那么不妨买些灯笼椒回去尝试一下,不仅不辣,食用后对身体也会有好处。

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