秋葵有滋补阴阳、健胃润肠、排毒养颜等功效。它所含的黏液物蕴含丰富的营养，能滋阴补阳，粘性物质还可促进肠胃蠕动，起到润肠健...
干秋葵籽有强肾补虚、预防贫血、保护视力等作用。干秋葵籽中的果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等，对于强肾补虚效果极好。秋葵籽中铁...
野秋葵花可以强肾补虚、美容养颜、抗衰老等作用。野秋葵花的营养价值非常高，可以起到养肾补虚的作用，秋葵花里含有丰富的维生素...
蜀秋葵花即指黄蜀葵花，它具有清热解毒、润燥滑肠、治烧烫伤的功效。蜀秋葵花性寒，利水，有很好的清热解毒效果，蜀秋葵花中的绿...
红秋葵花具有保护肝脏、强身健体、消炎养胃的作用。红秋葵花含有丰富的维生素A与胡萝卜素，它的果胶稠液可以保护肝脏，所含的可溶...
黄秋葵有滋补阴阳、润肠健胃、强身健体等作用，黄秋葵中的果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶、还有可溶性纤维，可以起到滋阴补阳的效果...
金秋葵花可以滋阴补阳、 保护肝脏 、增加体质、美容养颜等功效。它含有丰富的绿原酸、含黄铜、多糖等营养元素，不仅对女性有滋阴...
小茴香的茎叶可以当作蔬菜炒来吃，果实可以当作调味品，给肉类菜增香。炒小茴香苗是一道常见的菜，只需将茴香苗清洗干净，用刀切...
金针菇煮5分钟熟了，金针菇作为菌类食材，是非常好熟的，吃法也很多。金针菇可以蒸，可以炒或者煎，金针菇煮完之后可以用来凉拌，...
冷水下锅煮玉米一般需要15-25分钟，如果是糯玉米则需要加5分钟左右。煮玉米最好不要将外皮全去掉，只需将玉米根部切掉，外面灰尘多...
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