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五谷杂粮

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    玉米糁一般需要煮20分钟左右就可以了,可以先将玉米糁用清水浸泡5-10个小时,或者放入冰箱中冷冻起来,再煮就能获得更加软烂的口感...

    玉米21432阅读2020-08-13
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    炸花生米裹面粉和鸡蛋

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    五谷杂粮10728阅读2020-08-13
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    五谷杂粮7548阅读2020-08-13
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    奶香玉米没有黄油也能可以只用牛奶制作,选择优质的甜玉米切成三段,插入竹签或者筷子,锅中倒入适量的清水大火烧开,然后倒入...

    玉米2222阅读2020-08-11
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    薏米炒了之后就不是寒性的食物了,一些身体偏寒性的人吃了之后就不会有什么身体不适等症状。薏米的主要作用是祛除身体的湿热,可...

    五谷杂粮8994阅读2020-08-11
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    五谷杂粮871阅读2020-08-11
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    杂粮粥有红枣桂圆粥、薏米百合粥、绿豆芡实粥以及燕麦糯米粥等。杂粮粥的好处就是营养价值比较全面,并且使用的一些食材都是营养...

    五谷杂粮10940阅读2020-08-11
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    熟燕麦是经过高温熟化处理的,营养比较单一,但能给人体快速的补充能量,所以用开水直接冲泡后饮用最好。生燕麦只是经过压制而成...

    五谷杂粮2631阅读2020-08-08
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    五谷杂粮986阅读2020-08-08
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    香菇三鲜馅包括瘦肉、虾仁和白菜,瘦肉和虾仁的鲜味都非常足,再加入香菇提升鲜味,白菜可以消解馅料的油腻感。香菇三鲜馅需要先...

    五谷杂粮5058阅读2020-08-08