板栗可以用烤箱烤熟，将板栗洗净晾干，用刀在每个板栗上面竖切一刀，再放入碗里，倒入植物油搅拌均匀，再把板栗平铺进烤盘，放进...
糖炒栗子在常温的环境下保存，一般可放置3天左右；在冰箱的冷藏室里保存，可放置5天左右。保存糖炒栗子时，要将板栗摊开保存，不...
糖炒板栗放凉了，可以用微波炉加热，将板栗放到玻璃器皿内，再放进微波炉中用高温加热3分钟左右即可；也可以用炒锅加热，在锅底抹...
炒糖炒板栗，先把板栗背部用刀划一条小缝，倒入锅中加水，放一小撮盐，大火煮开后转中小火煮大约半个小时，等水快煮干时捞出晾干...
板栗烧鸡的板栗可以用生的，也可以用煮熟的。生板栗煮的的时间会比较久，但是相应的板栗会更入味；熟板栗胜在煮的时间比较短，但...
板栗生吃对肾的好处会明显一点，熟吃则对脾的好处更明显一点；生吃的口感比较清甜脆口，熟吃则口感更细腻香甜。板栗的热量较高，...
煮板栗时，先将板栗用清水洗净并浸泡2-3小时，再用剪刀在每个板栗壳上剪一个小口，剪好后全部倒进锅中加水煮开，再用中小火继续煮...
新鲜核桃热量不算高，每100克新鲜核桃的热量是328大卡，相当于一个普通成年人每天所需摄入总热量的14%，且新鲜核桃水分率接近50%，热...
新鲜榛子可以生吃，直接剥开外壳吃里面的果仁即可，不过炒制的榛子和新鲜榛子营养成分差距不是很大，且炒制能使榛子油脂中的芳香...
干果是可以放在冰箱中冷藏保存，但是不能冷冻保存。很多干果是经过脱水、干燥处理过的，所以不能接触水分，也不能放在比较潮湿的...
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