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板栗

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    生板栗和熟板栗的区别

    板栗可以生吃,也可以熟吃,不同的吃法使两者在外观、口感和营养价值上有所区别。生板栗颜色明黄,口感清甜,含有大量蛋白质,有...

    板栗141阅读2020-01-13
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    板栗去皮和壳最快的方法就是开水煮,将板栗放入水中清洗干净,然后用刀在板栗背上划开口。在锅中烧开沸水,将板栗丢进锅中大火煮...

    板栗297阅读2020-01-10
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    开板栗的正确方法

    剥板栗的时候,可以将板栗用热水加盐浸泡、将板栗去掉外壳后放在水中煮、将板栗煮熟后放冰箱冷冻,还可以将板栗剪出口子后,用水...

    板栗170阅读2020-01-08
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    炒板栗吃了不会上火,板栗属于温补性质的食物,所以不容易上火,但是炒板栗吃多了的话会出现滞气,消化不良的问题,反而吃了容易...

    板栗195阅读2020-01-07
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    披萨怎么做家庭做法

    家庭版的披萨做法很简单,先用鸡蛋、面粉、和适量盐、白糖进行和面,和好后的面可发酵至原体积二倍大,再擀成薄面片放在不开火的...

    披萨307阅读2019-12-31
  • 栗子的热量

    栗子的热量

    栗子的热量为185大卡/100g,这个是指生栗子情况下,100克的栗子大概是在5个左右,这样算来板栗的热量并不低,并且板栗是高淀粉食物,...

    板栗369阅读2019-12-17
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    栗子怎么做好吃

    栗子的做法非常多,可以做糖炒栗子、板栗烧鸡,也可以做板栗红烧肉等等。在家做糖炒栗子非常简单,将栗子清洗干净,在后背上用剪...

    板栗260阅读2019-12-12
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    板栗怎么保存不会坏

    生板栗保存最怕长虫,所以需要在干燥的环境保存,并且防止长虫。我们先要对板栗进行一个挑选,把有虫子的有损伤的板栗挑出来,然...

    板栗417阅读2019-12-10
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    蒸板栗的时候取适量板栗多洗几遍,然后用刀将板栗切开小口,洗净沥干水分。冷水上蒸锅,大约20-30分钟板栗就可以熟了。板栗可以蒸...

    板栗384阅读2019-12-09
  • 板栗每天吃多少个合适

    板栗每天吃多少个合适

    中国居民膳食指南推荐每天应吃三十克左右的大豆及坚果类,考虑到除板栗外其他坚果的摄入,建议吃五到八颗板栗为宜。板栗是高热量...

    板栗303阅读2019-12-04
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