小米山药绿豆粥具有健胃消食、排毒养颜、消暑止渴的功效。小米里维生素B1、B12、膳食纤维含量丰富，可以帮助肠胃蠕动，有促进肠胃...
想要熬制出浓稠的八宝粥，需要将米提前浸泡半小时，豆类品最好提前浸泡3个小时。煮粥一定要温水下锅，然后改大火煮开，再转小火。...
莲子百合绿豆粥具有润肺止咳、延缓衰老、清热解毒的功效。莲子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙等营养元素，具有预...
十个月宝宝可以喝南瓜绿豆粥，但不能多吃。十个月的宝宝可以吃一些辅食，南瓜绿豆粥里的营养丰富，小宝宝吃了也有清热去火的功效...
做豆腐放碱可以促使豆腐成形。大豆中含蛋白质成分，其中不溶于水的蛋白质高达30%左右，在点豆腐时难以成形，但如果在大豆的同时，...
薏米红豆粥每天可以喝一次，且还要注意适量。薏米红豆粥稍偏凉性，食用过多会刺激肠胃，一般每天按200ml至300ml为宜。薏米红豆粥适合...
薏米大米绿豆粥有健脾祛湿、清热活血、利水消肿等功效。薏米祛湿、健脾胃、清热、舒筋、活血、利水消肿；大米和五脏，健脾利胃、...
红豆薏米粥冬天能喝，红豆薏米可清热祛湿，湿热侵袭是不分季节性的，冬天也会上火，出现湿热重的情况。红豆薏米粥一年四季都可以...
红豆薏米粥没有统一红豆和薏米量的标准，生活中一般按1：1比例来做，也可根据自身喜好定量的。每个人对此粥的需求不同，红豆薏米...
有益气活血、利水养肾、健脾暖肝等功效。黑豆和黑米均属于味甘性平的食物，蕴含丰富的蛋白质、维生素B、E及铁、钾、钙、锌等营养...
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