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红枣泡水的正确方法

来源:鲜淘网 2019-06-27 16:02:46      水果之家王子 手机版

  红枣本身有层红红的外衣营养价值极高,但直接丢到热水中,表皮坚韧的结构是不能被破坏的,养分不能渗透到水中,所以最好是先将红枣鲜在铁锅中炒黑,炒好后将其盛起取3到4颗红枣浸泡在水中两到三分钟,当水会变成金黄色,枣中营养物质才完全到达水中。

  红枣泡水的正确方法

红枣泡水的正确方法

  红枣中含大量维生素,泡水喝,口感好且营养丰富。

  炒黑泡

红枣泡水的正确方法

  红枣本身有层外皮,红红的外衣营养价值极高,但直接丢到热水中,其表皮坚韧的结构是不能被破坏的,因此养分就不能渗透到水中,喝起来只是有一点甜味罢了,所以最好是先将红枣鲜在铁锅中炒黑。

红枣泡水的正确方法

  炒好后将其盛起,然后取3到4颗红枣浸泡在水中两到三分钟,

红枣泡水的正确方法

  当水会变成金黄色,说明枣中的营养物质完全到达水中,这样的泡水红枣的价值才能被充分利用。

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