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金银花茶可以天天喝吗

来源:鲜淘网 2019-11-30 14:10:35      鲜淘网娜娜 手机版

  金银花茶最好不要天天喝。金银花虽然有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用,适合夏天饮用,但金银花属于性质比较偏寒的花茶,不宜长期过量服用,以免加重体内的寒气,导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻等不适症状,一般来说,一周喝2-3次即可。

  金银花茶不可以天天喝

金银花茶可以天天喝吗

  金银花虽然有清热解毒,舒利咽喉,解毒止痢、护肤美容的功效,但是金银花性寒,长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况,特别是脾胃不好,体质虚寒的人更加不能长期饮用金银花茶,会加重脾胃负担,使原本的症状加重,所以不要长期用金银花泡水喝。

  最好一周2-3次比较好,没有上火、内热等症状的人不要喝太多的金银花茶。

  金银花茶的饮用禁忌

金银花茶可以天天喝吗

  1. 金银花功效虽多,但谨记一次性不要过多饮用。

  2. 金银花不宜冷饮,很容易导致腹泻的现象。

  3. 金银花茶隔夜之后不要服用,避免因变质而影响身体健康。

  4. 虚寒体质及月经期内不能饮用,脾胃虚弱者不宜常用。

  5. 金银花性味寒凉,会影响脾胃的运化,在暑天使用较为合适。

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