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食而无味警示身体有病
2012/2/7 12:04 有 越来越多中老年人甚至青少年都出现“食而无味”。 对此,口腔专家指出,老年人味蕾萎缩是自然现象。女性45岁、男性...
水果笑报64阅读2023-12-19 -
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学生营养早餐怎么吃?
2012/2/7 12:04 牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐,再加个水果,便称得上是“黄金早餐” 。 “一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要...
水果笑报62阅读2023-12-19 -
吃面食,一定要喝面汤
2012/2/7 12:04 原汤可以消化原食,补充丢失的维生素 关于“原汤化原食”,曾有这样一个趣闻。 古时候西北有个面馆,那里的面很筋道,...
水果笑报62阅读2023-12-19 -
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吃饭前必做的养生大事
2012/2/7 12:04 也许你很热衷饭后保健,其实很多保健在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前,效果更佳。 1、运动,饭前腹中空空...
水果笑报60阅读2023-12-18 -
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清晨最不该吃的三食物
2012/2/7 12:04 1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,...
水果笑报61阅读2023-12-18 -