减肥吃什么水果，吃什么水果减肥(2)

　　6、奇异果

　　它有丰富的维生素C和纤维素含量，能增加脂肪分解的速度，避免脂肪堆积，可以让你轻松拥有修长美腿。

　　7、木瓜

　　木瓜蕴含分解蛋白素，能有效的清除脂肪，促进肠道消化，让你轻松的变瘦，变美。

　　8、桃子

　　古医书记载，桃子利于消脂瘦身，促进消化，活血消积效果显著，也是瘦身必吃之果。

　　9、菠萝

　　夏季用菠萝来瘦身，简直是物美价廉的绝佳之选，它所含的蛋白质分解素，能将鱼、肉蛋白快速的分解，吃大餐也不用担心会发胖。

　　10、西瓜

　　西瓜利尿，促进消化，还能消水肿。它的水分含量高达94%以上，吃后有饱腹感，也有利于身体的毒素能够顺利排出，绝对是瘦身必备的水果佳品。

　　关于减肥吃什么水果大家都清楚了，要说吃什么水果减肥效果最好，以上十种都是减肥佳果，想要美丽一夏，想要瘦身的朋友，坚持就是胜利哦。更多了解点击：什么水果有助于减肥，最燃脂又刮油的水果