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8种食物最刮油 可防"三高"

2012/2/7 12:23 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第...
水果笑报59阅读2024-02-17
反复烧开的水能喝吗？

2012/2/7 12:23 三大著名营养学家解答 “在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样...
水果笑报59阅读2024-02-17
牛奶不宜冷冻和蒸煮

2012/2/7 12:23 合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安...
水果笑报59阅读2024-02-17
蔬菜绝对不能这样吃

2012/2/7 12:23 1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，...
水果笑报59阅读2024-02-17
饭前喝水有哪些益处

2012/2/7 12:23 专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密...
水果笑报59阅读2024-02-17
常吃苹果的七大好处

2012/2/7 12:23 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营...
水果笑报59阅读2024-02-17
八大营养黑色美食

2012/2/7 12:23 乌梅气味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜...
水果笑报59阅读2024-02-17
火锅如何搭配才健康

2012/2/7 12:23 天气渐凉之后，汤汁鼎沸的火锅重新让人心大动。新鲜的原料，丰富的品种，古朴的吃法，热闹的气氛，让火锅成为冬季人气...
水果笑报59阅读2024-02-17
最佳饮用酒温

2012/2/7 12:23 每一款酒都会在某个温度时最大地散发出魅力。以葡萄酒为例，过低的温度会压抑香味散发，过高的温度则会使酒失去新鲜感...
水果笑报59阅读2024-02-17
冬季也要适当吃凉食

2012/2/7 12:23 对于肠胃健康的人来说，天气尽管很冷，但适当地喝些凉白开水，吃些凉性食物，如白萝卜、莲子、黄瓜、冬瓜、香蕉等，不...
水果笑报59阅读2024-02-17