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这样腌菜可以防癌

2012/2/7 12:23 新鲜蔬菜都含有一种硝酸盐的物质，如果腌渍的时间不够，蔬菜中的硝酸盐会被细菌转化为亚硝酸盐。日常生活中，人们常将...
水果笑报59阅读2024-02-17
8种食物最刮油 可防"三高"

2012/2/7 12:23 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第...
水果笑报59阅读2024-02-17
反复烧开的水能喝吗？

2012/2/7 12:23 三大著名营养学家解答 “在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样...
水果笑报59阅读2024-02-17
牛奶不宜冷冻和蒸煮

2012/2/7 12:23 合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安...
水果笑报59阅读2024-02-17
蔬菜绝对不能这样吃

2012/2/7 12:23 1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，...
水果笑报59阅读2024-02-17
饭前喝水有哪些益处

2012/2/7 12:23 专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密...
水果笑报59阅读2024-02-17
常吃苹果的七大好处

2012/2/7 12:23 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营...
水果笑报59阅读2024-02-17
这样吃蔬菜让你更美

2012/2/7 12:23 至少每天要吃两杯蔬菜（约等于两小碗）。这有助于提高免疫系统功能，改善消化，以及稳定体内的能量水平，所有这些好处...
水果笑报59阅读2024-02-17
温度骤降，多吃点土豆

2012/2/7 12:23 补充所需钾元素预防四肢酸痛等腿脚不利索了，胳膊没原来有劲了……这对老人来说不算新鲜，毕竟，身上的各个“零件”...
水果笑报59阅读2024-02-17
冬季也要适当吃凉食

2012/2/7 12:23 对于肠胃健康的人来说，天气尽管很冷，但适当地喝些凉白开水，吃些凉性食物，如白萝卜、莲子、黄瓜、冬瓜、香蕉等，不...
水果笑报59阅读2024-02-17