无花果干怎么吃

来源:鲜淘网

2020-03-30 13:27:51

鲜淘王子

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无花果干无任何添加剂，可以直接用来当零食食用，味道浓厚甘甜，果干每次最多吃3个(约30克)即可；或者将无花果和红糖一起煮水，对肠胃有很好的调理作用，无花果也可以和干净的切丝后的西瓜皮一起拌菜，口感味道十分独特。

无花果干怎么吃的用料

步骤1

鲜食：无花果干一般用来当做零食食用，而很多小伙伴们不知道，平常放几包在身边当做零食，热量很低营养丰富，饭后吃还可做健胃片。

步骤2

煮水：直接把无花果干、适量红糖一起放入锅里煮水，这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。

步骤3

拌菜：无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。