可以在睡前1-2个小时，吃一点香蕉，但是最好不要食用，因为睡觉前不宜吃任何食物，睡觉以后，人体的消化功能会下降，吃任何食物都...
香蕉里面含有丰富的钾离子和微量元素，运动之后食用香蕉可以快速补充人体缺失的钾元素，帮助恢复体力。香蕉也被称为快乐水果，里...
适量食用香蕉不会长胖，香蕉属高热量食物，每百克果肉热量达91大卡，但是脂肪却很低，香蕉里还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕...
香蕉可以和豆浆一起吃，两者的营养成分属于互补性质。香蕉中含有的糖分和谈事化合物高，而豆浆中的蛋白质含量高，两者搭配营养全...
香蕉是高热量食物，每100克果肉的发热量达91大卡，如果适量的食用香蕉不会长胖，可以减少其他食物的摄入量，就能减少热量的增加，...
吃香蕉能瘦肚子，还能防止便秘。香蕉中含有丰富的食物纤维，可促进肠胃蠕动防止便秘，还含有丰富的锌和钙，能帮助脂肪燃烧，排出...
菠菜和香蕉能一起吃，两者都是属于碱性食品，一起吃还可以给人体带来活力，适量的吃一些对人体也是有好处的。菠菜还可以和香蕉一...
正常人在空腹的状态下吃香蕉，除了饱腹感之外不会产生不适，香蕉不是刺激性食物，空腹吃是没有问题的。但香蕉是寒性食物，体质虚...
香蕉吃多了会导致发胖。香蕉里面含有较多的淀粉，如果长期大量食用香蕉而且不怎么运动就会导致淀粉在体内堆积，引起发胖。另外，...
螃蟹和香蕉最好不要一起食用，香蕉和螃蟹都属于寒性食物，如果同时摄入大量寒性食物非常容易造成肠胃不适。另外，螃蟹里面含有较...
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香蕉树是怎么长出来的 香蕉树成熟后要被砍是为什么
