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苹果和香蕉能一起榨汁吗

来源:鲜淘网 2019-11-26 17:14:23      余进芳 手机版

  苹果香蕉能一起榨汁,苹果和香蕉一同榨汁的营养不会流失,口感也更好。将苹果清洗干净,削皮、去核,将果肉切成小块。接着将香蕉剥皮后切成段,一同放入榨汁机中,在榨汁机中加入适量凉白开以及糖后即可榨汁。

  苹果和香蕉能一起榨汁吗

苹果和香蕉能一起榨汁吗

  苹果和香蕉能一起榨汁,而且榨汁后味道更佳,营养价值也更丰富,有利于人体健康,做法也简单,榨好的果汁可以直接饮用,而且还可以为人体带来不少的好处,有美容护肤、减肥、保护心血管、润肠通便、宁心静气、润肺止咳等的功效。

  苹果香蕉汁的作用

苹果和香蕉能一起榨汁吗

  1、苹果香蕉汁是用苹果和香蕉为主要原料,在不破坏营养成分的同时,制成的健康饮品,它含有多种维生素和矿物质,可以帮助人体快速补充营养,保持身体器官的正常代谢和运转。

  2、苹果香蕉汁含有大量的膳食纤维和果胶,进入人体后可以让肠道中的多种残留吸附在上面,同时加快肠道的运动,有治疗便秘的作用。

  3、苹果香蕉汁属于低热量饮品,在吸收营养的同时,还能减少脂肪的沉积,有辅助减肥的作用。

  4、苹果香蕉汁含有钾,这种物质可以预防血压升高,还能减少心脑血管疾病的发病率。

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