鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。
当前位置:鲜淘网 > 水果 > 水果种类 > 香蕉 >

香蕉和红薯能一起吃吗

来源:鲜淘网 2019-11-26 15:12:08      鲜淘李贵娥 手机版

  最好不要将香蕉和红薯一起食用。香蕉性寒,适量食用可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用,而红薯中有丰富的膳食纤维,食用之后能够促进排便,两者都是饱腹感比较强的食物,一同食用会增加对肠胃的刺激,增加肠胃的负担,造成消化不良、肠胃不适等症状。

  香蕉和红薯能一起吃吗

香蕉和红薯能一起吃吗

  香蕉里面有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钾、磷、钙等矿物质,而红薯里面含有大量淀粉、膳食纤维、维生素等物质,两者都是营养特别丰富的食物,里面都含有大量的果胶、糖分和,酶类物质,一起食用之后容易造成身体中各种物质的比例失衡,引起身体不适。

香蕉和红薯能一起吃吗

  一般情况下,在食用完烤红薯之后中间间隔1-2小时再食用香蕉是比较合适的。烤红薯里面有大量的碳水化合物,可以当做主食食用,中间个1-2个小时食用香蕉,既能促进食物的消化,又有利于营养物质的吸收,是非常合适的。

  香蕉除了不能和红薯一起食用,也不宜和土豆、牛肉、芋头、哈密瓜、西瓜、酸牛奶等这些食物一起食用。因此,大家在会用香蕉的时候需要给该注意,空腹也不要食用香蕉。

猜你喜欢

  • 香蕉牛奶榨汁要加水吗

    香蕉牛奶榨汁不需要加水,香蕉在榨汁的时候加水或者牛奶其一就可以了,加了......

  • 如何保存香蕉不易烂掉

    想要长期保存香蕉不烂掉首先将香蕉放入清水下冲洗掉表面的催熟剂,然后用纸......

  • 香蕉含有淀粉吗

    香蕉中含有淀粉,香蕉中含有0.5%的淀粉,属于淀粉类食物。香蕉是热带亚热带......

  • 香蕉几月份成熟

    雨水前后种植的香蕉十一到十二月份成熟,六月份到八月份种植的香蕉次年九月......