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香菜吃多了有什么坏处,香菜的功效与作用

来源:鲜淘网 2019-10-31 15:07:48      杨莹 手机版

  香菜由于它特殊的味道,并不是每个人都喜欢,香菜既能当成菜吃,也能为调料,在很多菜中起着至关重要的角色。香菜刺激食欲、增进消化等功能,除了这些,香菜的功效与作用还有哪些,香菜虽好,但是香菜也不能过多的食用,那么香菜吃多了有什么坏处,一起来了解一下吧。

  香菜吃多了有什么坏处

香菜吃多了有什么坏处,香菜的功效与作用

  伤眼睛:食用过多量的香菜会容易损坏人的精神,并且对视力不太好。

  长色斑:食用过量会长色斑,因为香菜中含有光敏物质,再过量的食用香菜后,皮肤长时间曝晒于阳光下会较易被紫外线辐射,从而形成色斑。

  加重狐臭:香菜含有一种挥发油,挥发油能够刺激身体汗腺分泌,狐臭患者一旦身体汗腺不受控,就容易大量出汗导致症状加重。

  气虚:吃太多香菜容易耗损人的精神和气力,严重的会导致气虚的产生,所以容易倦怠的人、容易乏力的人要少吃香菜。

  香菜的功效与作用

香菜吃多了有什么坏处,香菜的功效与作用

  降低胆固醇:香菜中维生素C的含量比一般蔬菜高得多,而维生素C除了预防坏血病外,还能帮助降低血液中的胆固醇,有助于预防动脉硬化。

  健胃消食:香菜中含有一些挥发油和挥发性香味的物质,这些物质不但有祛腥膻、增味道的功效,还能刺激唾液分泌,促进肠道蠕动,所以香菜的功效与作用也有健胃消食。

  预防感冒:香菜性温,同时还含有丰富的维生素C,在冬天用香菜煮水喝可以促进血液循环,还能预防风寒感冒。

香菜吃多了有什么坏处,香菜的功效与作用

  以上就是关于香菜吃多了有什么坏处,香菜的功效与作用的相关介绍,香菜是不可以过量的食用,过量的食用会让人气虚,但是适量的食用香菜也是有很多的好处,比如提高人体免疫力、健胃消食等作用。

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