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山楂枸杞茶的功效,山楂枸杞茶怎么做好喝

  2016-01-27 15:53:51
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  山楂枸杞茶的功效

山楂枸杞茶的功效,山楂枸杞茶怎么做好喝

  山楂枸杞茶的功效:可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次,因为枸杞的加入,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

  不仅如此,山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智,对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

  因为枸杞的加入,让这杯山楂枸杞茶具有润血养肝的功效,更受上班族的推崇。

  山楂枸杞茶怎么做好喝

  山楂枸杞茶具有消食,促进消化预防食积的功效,同时还能活血化瘀,适合月经期小腹冷痛的人食用,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

  山楂枸杞茶的做法简单,山楂可以开胃消食、活血化瘀,增强人体免疫力,提高抗病能力,同时还能抗衰老,有调节血糖和血脂的作用;而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效,两者搭配成为山楂枸杞茶,成就了全能的滋补茶,倍受人们的欢迎。猜您喜欢《只要5步学会水果拼盘做法

  山楂枸杞茶的功效强大,在大城市中日益讲究养生的人们,对于山楂枸杞茶的做法非常关注,因为山楂枸杞茶具有补肾养肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用,受到人们的欢迎。下面我们一起来了解山楂枸杞茶的做法。

  准备材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量

  山楂枸杞茶的做法:

  1、将新鲜山楂切片,去掉核备用。

  2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂。

  3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞。

  4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

  煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水,注意适中,煮够一次饮用的量即可,不能隔夜喝。

  知识延伸:山楂决明子茶的做法及功效

山楂枸杞茶的功效,山楂枸杞茶怎么做好喝

  做法一:山楂6克,决明子4克。将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中,冲泡5分钟左右,放温后即可饮用。

  做法二:干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

  功效

  山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中,山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够很好地疏通人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”,可以加强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉,瘦身、降三高结合决乌汤茶效果更佳,很久以来,此方一直足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。

  长期服用可将血压控制在正常水平。药理研究发现,山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。猜您喜欢《吃山楂有什么好处

  小编语录:小编另外向大家介绍山楂的禁忌:山楂不能和柠檬一起吃,会影响肠胃消化,同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食;而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材,如桂圆、红参以及大枣一块食用,避免容易过度温补,部分人会燥热上火。

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