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白巧克和黑巧克力补充体力哪个好

2019-08-12 12:06:46 阅读:   鲜淘网丽丽 手机版

  黒巧克力与白巧克力相比,黑巧克力补充体力更好。不管是黑巧克力还是白巧克力,二者中含有的糖分、脂肪、蛋白质等营养成分在短时间内都可以补充体力。但白巧克力里的脂肪含量较高,与白巧克力相比黑巧克力里的可可营养价值高,对补充体力有更好的帮助。

  黒巧克力补充体力更好

白巧克和黑巧克力补充体力哪个好

  白巧克和黒巧克力都属于巧克力中的一种,制作成分中都含有不同含量的糖、脂肪、蛋白质等营养成分,这些成分不仅补充了营养,在短时间内对补充体力有很大帮助,一般在户外运动或者旅游的时候,可以携带一些巧克力来补充体力。

  与白巧克力相比,黑巧克力补充体力好的的原因是,黑巧克力是纯巧克力,黑巧克力中可可含量较高,而可可里面又含有天然的多酚物质,多酚物质中的类黄酮是一种抗氧化剂,该物质对改善人的心血管健康有很大帮助,体力不好时吃,对补充体力有很大帮助。

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