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长生果是什么

来源:鲜淘网 2019-06-22 15:20:31      水果之家果果 手机版

  长生果是花生,长生果学名落花生,属于豆科植物,花生营养丰富,滋养性好,常吃可以延年益寿,所以人们称它为长生果。花生仁中的蛋白质含量高达26%,还有非常丰富的脂肪和维生素C等多种营养物质,多吃对可以强身健体。

  长生果是花生

长生果是什么

  长生果是人们对花生的美称,花生可以滋补身体,补充人体所需的营养,花生中的钙物质、蛋白质、维C等营养成分都非常高。长期食用花生,可以补虚。对身体的好处非常多,用鲜花生泡醋,还可以很好的降低胆固醇,所以常吃花生可以起到保健作用。

  长生果拥有大量与生育和长寿相关的维成分,吃它还可以促进骨髓制造血小板,造血功能低者,长期食用,对身体也非常好。都说一天十粒花生,营养又健康。吃花生好处非常多,鲜吃也很好。

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