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芒果搭配什么水果,芒果跟什么水果最配

2019-03-15 10:10:53 阅读:   水果之家果果 手机版

  芒果是生活中最常见的水果之一,它热量低、营养高,深受人们喜爱。单吃芒果显得过于单一,果友们可以将芒果与其它水果混搭着吃,或者饮用,增加了营养的同时,还让它更为美味。芒果搭配什么水果好,芒果跟什么水果最配,果果带大家了解一下吧!

  芒果搭配什么水果好

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  芒果营养丰富,卡路里含量还很低,芒果每100g含32大卡,低热量,高颜养,被誉为瘦身佳品,夏天想将它制作成美味的混搭果汁,健康营养,还能有利瘦身的有芒果+苹果、芒果+哈密瓜、芒果+葡萄柚、芒果+火龙果等,想要了解芒果跟什么水果最配,就跟着果果一起学习一下吧!

  芒果跟什么水果最配

  1、芒果+苹果:降脂益胃

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  芒果搭配苹果,选用100克芒果和100克苹果榨汁喝,热量为32+52,才84卡路里,相比米饭足足低了许22卡路里,不仅有降脂、益胃的功效,还能瘦身美容呢。

  2、芒果+哈密瓜:消暑止咳

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  哈密瓜含热量为34大卡/100g,要说芒果搭配什么水果好吃,哈密瓜可谓最佳搭档,两果融合为一体才66卡路里,营养丰富,饱腹感强,可替代主食,芒果+哈密瓜各准备100克,榨成汁喝美味又瘦身,消暑又止咳,想想都心动了,这个夏天瘦身美体不用愁了。

  3、芒果+葡萄柚:消除疲劳

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  葡萄柚热量33大卡/100g,两者简直是完美搭配,口感好,卡路里还低,才65大卡。将两种水果各取100克,加入100克水榨成汁,美体的同时,还能消除疲劳,让人活力满满。

  4、芒果+火龙果:开胃消食

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  火龙果的热量为51大卡/100g,与芒果搭配后热量为83大卡/100g,将两种水果各取100克,混合榨汁,味道十分独物,口感我中有你,你中有我,开胃消食,还美容瘦身。

  5、芒果+西瓜:消暑益气

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  芒果+西瓜是标准的低热量搭配,西瓜热量25大卡/100g,取用芒果和西瓜各100克,热量仅为57大卡/100g,仅高出苹果的卡路里一点点。榨成汁喝,味道甜美,具有消暑益气,瘦身,而且这两种水果都含有美容抗癌的功效。

  通过上面的介绍,芒果搭配什么水果好大家都清楚了,对于注重养生的果友,掌握好芒果跟什么水果最配,有利于健康饮食搭配,做最好的自己。更多了解点击:芒果和什么不能一起吃,芒果跟什么水果相克

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