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空腹可以喝猴头菇粉吗

来源:鲜淘网 2020-03-14 21:55:10      鲜淘网汪兆恒 手机版

  猴头菇粉在空腹的时候可以喝,空腹喝能更好的保护我们的肠胃,并且促进肠道对营养的吸收。将10克左右的猴头菇粉用开水直接冲调,可适当加入一些蜂蜜,每日在早饭前和晚饭前各饮一次,能起到养胃健脾,增强身体免疫力的作用。

  空腹可以喝猴头菇粉吗

空腹可以喝猴头菇粉吗

  猴头菇味甘性平,对我们的脾胃有很好的滋补作用,将猴头菇研磨成细粉状,然后搭配其它药材一起用开水冲调着喝,能起到很好的养胃作用。那么猴头菇应该如何服用呢?能否在空腹的时候饮用呢?

空腹可以喝猴头菇粉吗

  猴头菇粉一般建议在饭前饮用,取10克左右的猴头菇粉,直接用开水冲调,待温度稍稍降低后,就可慢慢饮用。每日食用猴头菇粉的剂量也要适当,一天食用两次,分别在早餐和晚饭之前饮用最适合,这样能更好的保护我们的肠胃,促进肠道吸收。

空腹可以喝猴头菇粉吗

  在冲猴头菇粉喝的时候,还能加入一些其它具有滋补作用的食物,比如加入蜂蜜后既能起到调节口味的作用,还能有效延缓我们的身体衰老,提高身体免疫力。猴头菇粉还能和蛋白粉一起冲水喝,养胃的同时还能补充丰富的蛋白质,非常适合中老年人食用。

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