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不同的鱼的不同保健功能

2012/2/7 11:52 因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功...
水果笑报60阅读2023-11-11
被忽略的营养食品

2012/2/7 11:52 豆腐渣豆腐渣含有大量的钙质，100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等。豆腐渣中的钙具有极易被人体吸收利用...
水果笑报65阅读2023-11-11
哪些食物不能和牛奶一起吃

2012/2/7 11:52 常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前...
水果笑报68阅读2023-11-11
醋的12种用法

2012/2/7 11:52 醋是日常生活中常用的调味剂，它约含3%-5%的乙酸，除了调味品外，醋还有许多用途： 1. 煮排骨时、炖骨头或烧鱼时加点醋，...
水果笑报62阅读2023-11-11
脑力工作者首选食品

2012/2/7 11:52 食品与营养学家们建议，为保证身体健康和提高工作效率，下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的：鸡蛋鸡蛋...
水果笑报62阅读2023-11-11
抗疲劳的美食

2012/2/7 11:52 碱性食物如水果、蔬菜。疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳...
水果笑报63阅读2023-11-11
蔬菜营养的九个误区

2012/2/7 11:51 多吃新鲜蔬菜谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法...
水果笑报64阅读2023-11-10
抗疲劳美食

2012/2/7 11:51 碱性食物如水果、蔬菜：疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳...
水果笑报61阅读2023-11-10
五种需限制食用的食品

2012/2/7 11:51 近年来，心脑血管病、肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈快步增长的趋势，这些与日常饮食密切相关的疾病，已成为严重危害...
水果笑报63阅读2023-11-10
延寿的十四种美食

2012/2/7 11:51 美国一本畅销的减肥指南声称，减肥、健康和长寿的秘密方程式就是14种必要食品。该书的作者之一普拉特医生说，适当的食...
水果笑报65阅读2023-11-10