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经期吃西瓜了怎么补救,西瓜的功效与作用禁忌

2019-07-03 09:51:29 阅读:   水果之家果果 手机版

  说起西瓜很多人都爱吃,尤其是到了夏季,更是把西瓜当饭吃,很多人都用它代替了晚餐。女性特殊的时期有些人也吃西瓜,而且是冰西瓜。经期吃西瓜了怎么补救呢,西瓜的功效与作用禁忌又有哪些,一起随小编来了解一下吧!

  经期吃西瓜了怎么补救

经期吃西瓜了怎么补救,西瓜的功效与作用禁忌

  女性经期是身体免疫力最为低下的时候,西瓜是凉性的,味道甜润多汁,很多经期的女性都会忍不住吃几块。经期吃西瓜可以,但不能吃冰西瓜,吃冰西瓜最大的反应是月经量会增多,还会出现痛经等情况。吃了冰西瓜痛经补救方法很少人知道,一起来了解一下吧!

  吃了冰西瓜痛经补救方法

经期吃西瓜了怎么补救,西瓜的功效与作用禁忌

  1、热毛巾外敷小腹

  吃了冰西瓜出现痛经,可以用热毛巾外敷小腹,给腹部提供热,可以防止月经量大量的增长,导致尴尬的情况发生。也能很好的减轻痛经症状。

  2、喝杯热水糖水

  红糖水可以调节体寒和不适,喝红糖水是吃了冰西瓜痛经补救方法中最有效的,对于痛经有很好的抑制作用,一般来说喝了红糖水,配热敷小腹效果更佳。不减可以控制好月经量,还会缓解经痛带来的不适。

  西瓜的功效与作用禁忌

经期吃西瓜了怎么补救,西瓜的功效与作用禁忌

  西瓜的功效与作用

  1、解暑补水

  西瓜有降火清热的效果,对于阳光久照出现的咽喉干燥以及存在嘴干的人,来几块西瓜,就可以起到很好的解暑效果,同时补充身体流失的水分,让炎热的夏季,也不会口干舌燥。

  2、促进消化

  西瓜营养充分,它可以帮助促进消化,利尿也利便,可以很好的帮助人体排出体内沉积的毒素。西瓜能够帮助我们减少胆色素的含量,也能够缓解黄疸的问题。

  3、养颜美容

  西瓜营养丰富,可以有效补充水分,让女性的皮肤水水的,它的抗氧化机能不错,可以让皮肤更具光泽,减少色斑的生存。

  吃西瓜禁忌

经期吃西瓜了怎么补救,西瓜的功效与作用禁忌

  西瓜的糖分多,糖尿病人最好最吃,它会加更病情,脾胃比较寒凉的人,也不要吃。还有肾功能低下的人群,最好也别食用,吃西瓜会令病情加重,孕妇晚间也别吃,吃多了尿液多,会导致晚上休息不好。对孕妇和胎儿都不好。

  结语:经期吃西瓜了怎么补救以及西瓜的功效与作用禁忌大家都清楚了,经期不要吃冰西瓜,体湿寒的人群不要吃冰西瓜、糖尿病的人最好也别吃,它会加重病情。

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