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龙眼是热性还是凉性 吃龙眼有哪些好处

来源:鲜淘网 2018-06-06 16:47:38      黄梓明 手机版

  龙眼的功效十足,吃龙眼对身体也有很多好处。但是龙眼是热性还是凉性,吃多了会有什么症状呢?很多人不关注食物是热性还是凉性,其实这个对于体制调节机能差的人来说还是很重要的,一不小心可能就上火或者湿气偏重了哦!下面我们一起来了解一下吧。

  龙眼是热性还是凉性

龙眼是热性还是凉性 吃龙眼有哪些好处

  龙眼属于温热水果,但偏热性,若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议多吃一些龙眼。此外,中医常使用桂圆补心血、养心神,而归脾汤是中医常使用的方剂,用于治疗体内心血虚造成了心神不宁、浅眠。这类型浅眠的人,常会因为一点动静就清醒,有些人醒了不容易再睡着,这时多吃些桂圆肉,能达到补益心血的功效。

  尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的。相比较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。

  龙眼食用大忌
龙眼是热性还是凉性 吃龙眼有哪些好处

  建议身体体热的人在夏季不要大量的食用,体热的人吃了以后,容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现,建议可以与别的养生食物一起搭配,比如可以做桂圆红枣汤,之后再在冰箱中放置一段时间,可以帮助去火消暑。

  龙眼是碱性还是酸性水果

龙眼是热性还是凉性 吃龙眼有哪些好处

  龙眼是酸性水果。食物的酸碱性是根据食物的特性分类的,其实营养学上划分食物酸碱性的标准不是根据食物的口味,而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的,凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的就称为酸性食物,反之就是碱性食物。营养学家认为鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物,而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。

  龙眼的产地在哪儿
龙眼是热性还是凉性 吃龙眼有哪些好处

  龙眼是华南地区特有的水果,多种植于我国南方地区(云南、广西、广东、福建一带),与荔枝香蕉菠萝(凤梨)同称为为“华南四大珍果”,营养价值和口感是福建莆田的龙眼最好。世界上栽培龙眼的国家和地区还有泰国、越南、老挝、缅甸、斯里兰卡、印度、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、马达加斯加、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。

  龙眼也有地方和桂圆齐称,其实都是一样的,但是龙眼和桂圆还是有区别的,桂圆更多还是指干龙眼!了解完龙眼是热性还是凉性,猜您还想知道:

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