鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。
当前位置:鲜淘网 > 水果 > 水果种类 > 橘子 >

糖尿病人可以吃芦柑吗?糖尿病人能吃什么水果

来源:鲜淘网 2019-11-19 21:52:03      谭玥 手机版

  糖尿病是生活中非常常见的一种病症,而芦柑也是一种比较常见的水果,那么糖尿病人可以吃芦柑吗?适当吃一些水果对于身体健康非常有好处,不过糖尿病患者摄入的糖分不宜过高,那糖尿病人能吃什么水果呢?一起来了解一下吧!

  糖尿病人可以吃芦柑吗

糖尿病人可以吃芦柑吗?糖尿病人能吃什么水果

  糖尿病人可以吃芦柑,但是不能过多食用芦柑,因为芦柑是一种营养丰富的水果,它的可食用部可达68%-75%,不过每100毫升芦柑果汁中含糖11-13克,所以糖尿病人应该少吃,以免过多食用导致血糖升高。

  芦柑具有很高的营养价值,它不仅含有丰富的维生素C,还含有大部分水果所缺少的丰富蛋白质,及果胶,适量食用可以起到降压养颜的功效,还可以避免一些老年疾病的发生。

  糖尿病人能吃什么水果

糖尿病人可以吃芦柑吗?糖尿病人能吃什么水果

  糖尿病人在饮食方面需要控制血糖,在日常生活中,可以食用一些糖分较低的水果,比如苹果、梨、桃子等,糖尿病人能吃什么水果具体如下:

  枇杷富含人体所需的各种营养物质,经常食用可促进食欲、帮助消化,也可预防癌症、防止老化;

  苹果:在餐后食用可以起到降低血糖的作用,非常糖尿病人食用,它还具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效;

  梨:它的含糖量低,较为适合糖尿病人食用,适当食用具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用;

  樱桃它含有丰富的营养物质,含有的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降,对于糖尿病有一定的治疗作用;

  桃子:含丰富的葡萄糖和果糖,具有生津、润肠、活血、消积等功效,可以用于治疗糖尿病和高血压。

糖尿病人可以吃芦柑吗?糖尿病人能吃什么水果

  通过上述文章,相信大家对于糖尿病人可以吃芦柑吗,以及糖尿病人能吃什么水果都有所了解了。糖尿病人在日常生活中可以食用一些水果,来为身体补充营养,需要注意的是,应食用一些糖分较低的水果,避免血糖含量升高,造成身体的不适。

猜你喜欢

  • 蜜桔和蜜橘一样吗

    蜜桔和蜜橘其实是一样的,只是不同地区叫法不同,南方叫做橘,而北方叫做桔......

  • 沃柑有公母之分吗

    沃柑是没有公母之分的。沃柑是一种杂柑品种,一般在冬季结果,并且挂果能力......

  • 橘子和沃柑的区别

    橘子属于芸香科柑橘属,沃柑是杂交柑橘品种;橘子每年10-11月成熟,沃柑在早春......

  • 沃柑几月份就没有了

    一般沃柑五月份以后就没有了,但如果果农将沃柑放到冷库中保存,过了五月也......