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冬季喝什么茶比较好,冬季最适合喝哪些茶有什么作用

来源:鲜淘网 2019-11-22 15:14:58      鲜淘王子 手机版

  冬季的时候喝茶是非常舒服的一件事情,冬季喝茶最好是喝一些温和的茶,对身体有好处,喝茶养生也是一个多年公认的活儿,身体是养出来的不是锻炼出来,这句话也是有一定道理的,那么我们来看看冬季喝什么茶比较好,下面一起来了解一下。

  冬季喝什么茶比较好

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  传统茶叶分为的六大类,分别是白茶、红茶、绿茶、黑茶、黄茶和乌龙茶。那么冬季的时候其实喝什么茶都是可以的,除了传统名茶外还有一些花茶、姜茶等衍生茶,在冬季常喝热茶都是对身体有保健作用的。

  但是冬季最合适的茶还是喝红茶,红茶中富含黄酮类化合物,能够清楚自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率,红茶还能够辅助血糖的调节,在冬天的时候有暖胃护胃的功效,最主要的是红茶能够与许多食物搭配成独特的茶,比如牛奶、黑糖、生姜片等。

  冬季喝哪些红茶

  1、红茶姜汤
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  将红茶冲泡后,加入少许的生姜或者姜片,泡的时间尽量久一些,也可以用红茶煮姜片,文火煮十五分钟,这样有利于红茶中的黄酮物质充分溶解,有益健康,但需要注意的是,热性体质的人不适合用生姜配红茶,喝的太多容易出现内热症状。

  2、牛奶红茶
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  将红茶放入锅中,加入清水大概五分钟,取出茶叶,再将牛奶放入锅中煮开,然后加入泡好的红茶,最好再加入少许食盐,搅拌均匀即可。牛奶红茶最好早上喝,能够有很好的补气血作用,还能补充丰富蛋白质,对皮肤效果也很好。

  3、糯米红茶
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  糯米红茶需要进行熬煮,先将糯米清洗干净后放入锅中,加入适量的清水进行熬煮,煮好后加入少量的红茶,直接饮用,糯迷红茶能够具有很好的补气血作用,特别适合一些身体虚弱的患者,女性服用后效果更好。

  4、芦荟红茶
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  芦荟红茶味道清新可口,将芦荟去皮清洗以后,将芦荟和菊花一起放在锅中煮,等到水开之后再加入准备好的红茶和蜂蜜就可以了。

  冬季喝普洱茶解腻刮油非常合适

  要说冬季,大家都会提到过年,逢年国家家里准备的腊肉美食可让人忙不停啊,但是随着而来的就是大鱼大肉大油大盐,怎么能让人不长胖,冬季喝普洱茶解腻刮油是非常合适的。

  普洱茶搭配陈皮更好
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  冬季喝普洱茶熟茶,性温,对胃的刺激性也小,还可以缓解肥腻之物带来的负担,搭配陈皮一起,还能够有健脾化痰、解腻留香的作用,将陈皮洗净放入沸水中煮上5分钟,再将普洱茶滤茶后加入其中,香味厚重,适合积食时食用。

  总之冬季多喝一些茶水对身体有好处,少和饮料,少吃冰冷的食物,冬季正是养好身体的关键时刻,大家一定要注意啊。

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