黑皮甘蔗煮水喝止咳吗，喝青皮甘蔗煮水可以止咳

　　黑皮甘蔗口感清脆爽口，具有清热解毒的功效，网上流传用甘蔗煮水喝，可以止咳，那么用黑皮甘蔗煮水喝止咳吗，喝甘蔗水有什么好处呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!

　　黑皮甘蔗煮水喝止咳吗

　　黑皮甘蔗煮水喝止咳这个说法是错误的，甘蔗煮水喝止咳，使用的甘蔗是青皮甘蔗，俗称竹蔗。黑皮甘蔗性平偏温，具有很强的滋补效果，但使用其煮水喝并不能起到止咳的效果，而青皮甘蔗性凉，对解肺热和肠胃热有显著的效果。不过使用青皮甘蔗煮水，不能避免甘蔗性寒的弊端，体内虚寒者最好不要喝甘蔗煮的水。

　　青皮甘蔗煮水，只对于热咳嗽有治疗效果，患有寒咳嗽的人，最好不要喝青皮甘蔗煮水，以免加重体内寒毒。喝青皮甘蔗煮水，不仅能止咳，还能起到清热解毒、去火的功效，而且对于缺铁性贫血的患者来说，喝青皮甘蔗煮水，能够起到一定的补血效果。

　　喝甘蔗水有什么好处

　　甘蔗是春、秋、冬三季都可以吃到的水果，吃甘蔗可以起到止渴、清热解毒的功效，但冬天吃甘蔗太凉，用甘蔗煮水可以很好的解决这一问题，不过甘蔗煮水喝远不止这一点好处，喝甘蔗水有什么好处具体如下：

　　1、可以很好的解决冬天吃甘蔗冷这一问题，而且用甘蔗煮水不会流失过多的营养;

　　2、甘蔗煮水喝对肺热肺燥引起的咳嗽，具有一定的治疗效果，适当喝还能起到缓解咽喉的疼痛;

　　3、甘蔗中糖分含量较高，对于低血糖的人来说，用甘蔗煮水喝可以有效缓解低血糖;

　　4、甘蔗中铁元素的含量也非常丰富，对于缺铁性贫血的人来说，喝甘蔗煮水可以起到一定的补血作用;

　　5、甘蔗中含有的多种维生素以及矿物质，用甘蔗煮水喝，还可以起到补充人体所需营养，和促进新陈代谢的作用;

　　6、甘蔗中含有的多种氨基酸和人体所需的微量元素，可以起到抗氧化的作用，所以喝甘蔗煮水，还可以起到延缓衰老的作用。

　　通过上述文章，相信大家对于黑皮甘蔗煮水喝止咳吗，以及喝甘蔗水有什么好处，都有所了解了。青皮甘蔗性凉，对于肺热和肠胃热的人来说，适量食用有很好的缓解效果，不过青皮甘蔗口感较硬，不适宜直接吃，用它煮水喝才是最好的方法。