男人为何不能生吃大蒜，生吃大蒜的功效与作用

　　大蒜是常见的一种调味料，多吃大蒜，有一定的养生保健作用，大蒜除了做菜以外，还可以直接生吃，那男人为何不能生吃大蒜你知道吗?大蒜的功效有很多，生吃大蒜的功效与作用又有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　男人为何不能生吃大蒜

　　男人生吃大蒜的话会损伤脾胃正气，脾胃的功能是为全身提供充足的营养，脾胃受到损伤，就会出现食欲不振、倦怠、消瘦等情况，进而影响肾气，使气血受损，最终可能导致男子精少不育。但也不是完全不能吃，一次吃一两瓣是可以的，不过脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品。

　　1、炒菜吃

　　用大蒜炒菜不仅可以提高菜的营养价值，还能够让菜肴的口感更加的好。

　　2、腌制着吃

　　生吃大蒜还会让口腔中留下刺鼻的大蒜味道，经过腌制以后，就能避免这种问题，腌制后的大蒜营养价值也比较高。

　　生吃大蒜的功效与作用

　　1、生吃大蒜有抗炎、杀菌的作用。

　　2、生吃大蒜不仅可以预防肠道肿瘤，还可以调节血糖和血脂。

　　3、生吃大蒜的功效和作用有保护肝脏以及美容养颜。

　　4、大蒜具有抗血小板聚集，生吃大蒜有预防心脑血管疾病的功效。

　　吃生大蒜的坏处

　　1、大蒜对肠胃有刺激作用，脾胃不好的人生吃的话，可能会出现腹痛、腹泻等的情况。

　　2、有干眼症、青光眼、结膜炎的朋友，生吃大蒜会加重病情。

　　结语：以上就是男人为何不能生吃大蒜的简单介绍，适量的吃一点还是可以的，但是不宜多吃，生吃大蒜的功效与作用也有很多，但它也有坏处，因此还是适宜拿来做菜的调味品或者是腌制之后再吃，口感和营养都是不错的。