橙子蒸盐一天吃几个，盐蒸橙子要蒸多久

　　橙子蒸盐是一种民间治疗咳嗽的偏方，但是治疗咳嗽的效果还是非常好的，不过盐蒸橙子对于风寒没有什么大帮主，但橙子中具有润肺清凉的功效，那橙子蒸盐一天吃几个合适呢，猛着吃有用吗?答案显不是，盐蒸橙子作为偏方，生病了需要对症下药而不是靠橙子蒸盐治疗。

　　橙子蒸盐一天最多吃两个

　　橙子蒸盐是一种食疗治咳嗽的方法，很多宝妈照顾咳嗽的小孩子就会用橙子蒸盐来治疗，因为小孩子不爱吃药或者不会吞药，而且太小的孩子吃药也不好，所以这样的方法非常合适。还有孕妇在怀孕初期感冒了也是不能吃药，可以用橙子蒸盐治疗咳嗽，阻止病情加重。

　　橙子蒸盐一定要将橙子皮洗干净，因为橙子蒸盐就是蒸的橙子皮重的油脂以及那可汀两种物质，是对咳嗽有镇定止咳的作用，还能够祛痰，吃下去没有副作用，橙子蒸盐一天吃一两个就够了，吃多了没必要，也摄入了过多的盐。

　　准备材料：橙子一个、盐少量

　　1、首先将橙子洗干净表皮，最好用盐搓洗一下，让橙子的表面能够掉蜡，然后沥干水分。在橙子的顶部横切一道，露出果肉即可，整个橙子看起来像是一个小茶盅一样。

　　2、用筷子在橘子肉中戳几个小洞，然后撒上一些盐，盖上盖子，将橙子放在蒸锅上蒸15分钟，即可取出食用。

　　注意：一定要将橙子肉多戳几下，让橙汁溢出，也让盐能够深入到橙子底部，但不要将橙子皮戳破了，另外橙子一天最多吃两个哦。