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女性月经不调 可多吃丝瓜

2012/2/7 11:58 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝...
水果笑报65阅读2023-12-01
夏季饮食要有节

2012/2/7 11:58 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进...
水果笑报63阅读2023-12-01
夏季养生“清”为贵

2012/2/7 11:58 祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之...
水果笑报63阅读2023-12-01
夏季饮食防菌痢

2012/2/7 11:58 在夏秋季节，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。这是由于在炎热的夏季，胃肠功能容易失调，一旦痢疾杆菌入侵，就容...
水果笑报61阅读2023-12-01
健康饭量和营养平衡

2012/2/7 11:58 如今，都市人的饭量很小，大多数男性一天摄入的粮食为300克，女性为200克，甚至只有150克。而且，饭量减少的趋势还在延续...
水果笑报61阅读2023-12-01
健康生活的六大食品

2012/2/7 11:58 鱼治疗哮喘：最新研究发现，多吃鱼可润肺、补肺，缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，急诊室的医生都...
水果笑报63阅读2023-12-01
吃鸡蛋有三大禁忌

2012/2/7 11:58 鸡蛋是人们常吃的食物，它可以保护肝脏、防治动脉硬化等。但是吃鸡蛋也有饮食禁忌。禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方...
水果笑报62阅读2023-12-01
部分富含维生素的食物不宜同吃

2012/2/7 11:58 鸡蛋与豆浆不宜同食：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物...
水果笑报64阅读2023-12-01
维生素和蔬菜能互替吗

2012/2/7 11:58 众所周知，蔬菜尤其是有色蔬菜含有丰富的维生素，蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比较少...
水果笑报63阅读2023-12-01
为什么老年人要防止滥用维生素？

2012/2/7 11:58 维生素是参与机体代谢必不可少的六大营养物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水)之一。维生素是维持生命...
水果笑报64阅读2023-12-01