口腔溃疡吃什么好的快，口腔溃疡吃哪6种水果

　　冬季在家里吃火锅非常温暖，整个屋子都有弥漫着香气，但是冬季最容易得的口腔溃疡也让人非常的苦恼，但这个时候来一个水果，可以有效的防止和清除口腔溃疡，那么口腔溃疡吃什么好的快呢?下面介绍口腔溃疡吃的6种水果，家里一定要备上哦。

　　口腔溃疡吃什么好的快

　　1、海产类食物

　　口腔溃疡吃一些海产类食物是能够有效愈合的，比如海带、鱼，海产类食物不会让人引起上火，而且能补充人体蛋白质、氨基酸，增强身体的抵抗力和修复能力。

　　2、蔬菜

　　口腔溃疡最好的治疗营养元素就是维生素C，口腔溃疡吃什么好的快，蔬菜是最好的治疗口腔溃疡的食物。蔬菜中含有丰富的维生素，特别是西红柿中不仅含有维生素C，还有能够有效缓解口腔溃疡腐烂的症状，每日准备一颗西红柿然后榨汁也可以，直接放入嘴巴中含一两分钟。

　　治疗口腔溃疡的蔬菜还又土豆、青豆等。

　　3、茶水

　　茶水能够清火，促进新陈代谢，也能够有效的治疗和缓解口腔溃疡症状，我们可以喝一些金银花茶、夏枯草茶，或者是喝菊花茶、白茅根茶，沸水泡开后直接饮用，每天坚持喝，一般3天即可让口腔溃疡愈合。

　　口腔溃疡还又一种最重要的治疗食物那就是水果，水果中富含的维生素丰富，还有人体所需的各种营养物质等，而且吃起来没有副作用，香甜可口，我们继续来了解一下口腔溃疡吃哪6种水果好的快。

　　口腔溃疡吃哪6种水果

　　1、西瓜——治疗夏季口腔溃疡

　　西瓜富含维生素，但是不宜多吃，而且西瓜只有夏天才有，对于夏天的口腔溃疡上火很有效，但是夏季坚持吃西瓜也可以增强身体营养，抵抗秋冬季节的口腔溃疡到来，一天大概吃300-500克(2-3块大西瓜)即可。

　　2、苹果——全季节可食用

　　苹果是性价比很高的水果，非常适合补充各类维生素，对于口腔溃疡，吃苹果是非常好的针对性治疗水果，全季节都可以使用。

　　3、桃子——不可以多吃

　　桃子里面富含丰富的维生素B等营养元素，促进口腔溃疡的愈合同时还能够延缓衰老，但是桃子不宜吃多，桃子能够刺激肠胃，引起不适。

　　4、梨子——可以煮水效果更好

　　梨子是秋冬季节的水果，所以针对冬季口腔溃疡大有裨益，梨子也富含维生素B，是比较适合治疗口腔溃疡的水果，而且冬季可以熬煮冰糖雪梨水，效果非常的好，还能够暖胃驱寒，有治疗咳嗽的效果。

　　5、杏子——不要吃核

　　杏子的营养物质也是非常丰富，并且它很甜，但是杏子核不要吃，也不要放在嘴巴中咀嚼。杏子治疗口腔溃疡的效果也是不错，但是杏子一般只有在秋季才有，所以吃的机会比较少。

　　6、橙子——维生素C的宝库

　　橙子的维生素C含量丰富这也是众所周知的事情了，维生素C对于口腔溃疡的治疗非常好，而且口腔溃疡多半是上火导致，所以橙子不仅富含维生素C，还能够降火，多方面消除口腔溃疡的症状。

　　结语：口腔溃疡多半都是由上火导致，那么饮食引起的上火是一方面，但是更重要的还是熬夜导致，熬夜能够引起身体的抵抗力下降，内分泌紊乱等多种症状，从而导致口腔溃疡发作甚至有些是反复发作，建议大家在治疗口腔溃疡的时候，要调整作息，多吃水果，少吃槟榔和烟酒。