水果笑报

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老人喝水，莫等口渴

2012/2/7 12:07 最新研究显示，由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调，因此即便身体严重缺水，也难让他们觉得口渴。中山大学...
水果笑报61阅读2023-12-30
经常吃番茄酱可护心

2012/2/7 12:07 最新一期《英国营养学杂志》刊登的一项新研究表明，经常吃番茄酱对保护心脏具有重要作用。芬兰奥斯陆大学科学家通过试...
水果笑报64阅读2023-12-30
胡萝卜下酒会中毒

2012/2/7 12:07 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素Ａ，人体缺乏维生素Ａ，易患干眼病、夜盲证...
水果笑报63阅读2023-12-30
七种最能提神的食品

2012/2/7 12:07 菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用...
水果笑报63阅读2023-12-30
老年人晨练前喝豆浆

2012/2/7 12:07 不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西？下午健身后怎么进食？晨练前不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量...
水果笑报62阅读2023-12-30
白菜10种不利健康做法

2012/2/7 12:07 到了冬天都喜欢吃白...
水果笑报63阅读2023-12-30
饭后喝茶易得贫血

2012/2/7 12:07 饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。国家疾病预防控制中心...
水果笑报63阅读2023-12-30
抗贫血樱桃补血好

2012/2/7 12:07 在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓尔不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于各水果首位；维生素...
水果笑报62阅读2023-12-30
蔬菜吃法不当有害健康

2012/2/7 12:07 吃蔬菜不当有害健康多吃蔬菜有益健康，但吃蔬菜也有讲究，一旦吃法不对不仅没营养，还会危害健康。市人民医院营养科主...
水果笑报62阅读2023-12-30
冬天多吃葵瓜子

2012/2/7 12:07 冬天防止肌肤冻伤，除了注意局部保暖外，还可以吃点葵瓜子。手、脚、面颊和耳朵等是容易受冻的主要部位，除了寒冷导...
水果笑报63阅读2023-12-30