2012/2/7 12:24
薏米的美容功效人所共知,据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高,与其涂在脸上,不如吃到肚子里更美肤。
下面,小编为你介绍3道薏米美食——
一、绿豆薏仁海带汤
原料:
绿豆20g、薏米30g、海带(鲜)20g、赤砂糖15g。
做法:
1、绿豆洗净用水泡涨;
2、海带洗净盐仁,切丝或段;
3、锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。
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薏米的美容功效人所共知,据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高,与其涂在脸上,不如吃到肚子里更美肤。
下面,小编为你介绍3道薏米美食——
原料:
绿豆20g、薏米30g、海带(鲜)20g、赤砂糖15g。
做法:
1、绿豆洗净用水泡涨;
2、海带洗净盐仁,切丝或段;
3、锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。
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