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红秋葵籽的功效与作用及食用方法

来源:鲜淘网 2019-07-12 18:15:26      水果之家果果 手机版

  红秋葵籽有保护视力、滋阴壮阳、增加免疫力等作用。红秋葵籽中的维A和维B,对于眼睛都有很好的保护作用,红秋葵籽中的黏液性物质可以滋阴补阳,外加红秋葵籽所含的钙、铁、维C等营养元素,在补充营养的同时,可增加人体免疫力,红秋葵籽可直接泡水喝。

  红秋葵籽的功效与作用及食用方法

红秋葵籽的功效与作用及食用方法

  红秋葵籽中的营养物质,对于视力的保护非常好,它的黏性物质具有很好的滋阴壮阳效果,红秋葵籽的铁可以补血,钙可以补充身体所需的钙元素,维C可以促进消化,增加人体免疫力的同时,有利于排毒养颜,几种元素相合,具有很好的养生效果。

  红秋葵籽可直接泡水喝,秋葵的籽中维生素C和维生素A的含量很高,可直接泡水喝,能让可溶性膳食纤维更好的发挥作用,早上空腹饮用秋葵水,对于增加人体的新陈代谢十分有利。

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