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木瓜怎么挑好,木瓜怎么切好呢

时间:2015-10-24 编辑:水果之家 手机版

木瓜怎么挑好,木瓜怎么切好呢

  1、挑公母

  如果你知道梨子的话,一定知道梨子有分公母,这对于木瓜来说也是有分的,木瓜要选肚子大的圆的,那种是母的木瓜,吃起来会很甜。

  2、看表面

  选择表面斑比较多的,那种比较甜,另外表面光滑的为最佳,表面不能有裂痕或者有伤的,那样的比较容易烂,不新鲜。

  3、看颜色

  金黄色的最好了,熟透的木瓜甜,但是木瓜貌似也分品种,之前买了一个黄绿参半的,也挺甜的。

  4、捏捏看

  软的就坏了,绝对不能要。要挑硬的实的,说明比较成熟了。记住选实的木瓜,沉一点的。

  5、看整体

  整体要求没有凹陷,没有腐烂。木瓜能放置的时间还是挺长的,所以只要基本外皮没有伤,买回去放的时间也会挺长。

  木瓜怎么切好呢

  俗话说,公说公有理婆说婆有理,你想怎么切就怎么切。

  知识延伸:木瓜的热量

  1只(中)木瓜(700.0克,可食部分602.0克)大约为163大卡;

  半只(中)木瓜(350.0克,可食部分301.0克)大约81大卡;

  1块木瓜(150.0克,可食部分129.0克)大约35大卡;

  标准(100克)大约27大卡;

  如果说你想吃木瓜减肥的话,果果小编告诉你,木瓜是可以减肥的,木瓜泡醋减肥瘦身效果更好,为什么木瓜可以减肥呢,木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!还有如果你想通过吃水果减肥,可以查看《吃什么水果减肥最好》一文。

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