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莲藕的做法有哪些,莲藕有哪些部分可以吃

来源:鲜淘网 2019-08-09 14:39:11      水果之家果果 手机版

  莲藕素来被人称为最佳的营养食物,它含有丰富的营养元素,常吃对身体有极多的好处。它可以清热生津、凉血止血、补益脾胃,秋天是吃莲藕的最佳季节。莲藕的做法有哪些,莲藕有哪些部分可以吃,一起随小编来看看吧!

  莲藕的做法有哪些

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  莲藕的做法做不胜数,可以生吃、凉拌、清炒、炖汤、做藕夹等,各种各样的烹饪方法,做出来的莲藕风味也是截然不同的。像生吃、凉拌吃脆甜,可以生津清热,清炒着吃口感脆爽,带着甜香之感。将它炖汤,做出来粉粉的,很饱腹。做成藕夹也别有滋味。

  莲藕有哪些部分可以吃

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  莲藕本是印度引进中国的食物,莲藕很多部位都是可以吃的,除了藕本身外,像藕节生活中,很多人将它扔掉了,其实它含有鞣质成分,将它清洗干净后,煮成水喝,可以止血,比如流鼻血、咳血、牙龈出血等症,它的食疗效果极佳。

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  藕带也是可以吃的,藕带具有清热化痰、除烦止渴的功效,炒出来吃口感也非常好,营养价值和口感都不低于莲藕,作为莲藕生长初期最嫩的一部分,无论怎么烹饪,它都格外的好吃。是老少皆宜的食物,特别是炒制成酸辣的,口感超好。

  结语:关于莲藕的做法有哪些以及莲藕有哪些部分可以吃大家都清楚了,莲藕混身是宝,有很高的营养价值,同时也有很好的食疗价值,是生活中最受欢迎的食物。

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