胡萝卜鸡肉能一起吃吗

　　胡萝卜可以与鸡肉一起食用，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的胡萝卜，效果会更好。而且胡萝含有大量的槲皮素、山奈酚等营养成分，能够降低血液中的血脂、血糖。

　　胡萝卜鸡肉能一起吃吗

　　胡萝卜和鸡肉可以一起食用，胡萝卜中含有的木质素能够提高人体巨噬细胞的功能，促进免疫细胞的形成，从而达到提高免疫力的效果，而且鸡肉中的优质蛋白也能为身体细胞的正常发育提供物质基础，所以鸡肉和胡萝卜可以一起吃。

　　胡萝卜和鸡肉可以一起红烧、炖汤或者是将其制成胡萝卜鸡肉泥。其中胡萝卜炖汤就是将胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净。将鸡块焯去血水，捞起后放入砂锅中，把胡萝卜、香茹一起倒入，水开后转小火炖一个小时入生姜片，加少许盐即可。