首先把苹果洗干净，去皮、切碎。接着放入微波炉高火微3分钟左右，然后取出来用搅拌机搅碎，加入适量的柠檬和醋，再放入微波炉里边...
苹果在没有变质的前提下，出现了变软的情况是可以吃的，苹果变软只是说明水分流失了，并不影响食用，但我们平时买回来的水果还是...
切开的苹果没有吃完的话，可以放在保鲜盒里边，然后冷藏保存。冷藏之前可以先用盐水浸泡一会，这样做是为了避免氧化变黑。如果只...
葡萄柚可以直接泡水喝，就将葡萄柚切成片状直接泡即可;也可以将葡萄柚加工后泡茶饮用，如葡萄柚醋泡水，做法：将葡萄柚切成片状，...
苹果中含有糖类物质，这种物质一般在人体小肠被吸收，但在饭后这些物质会堆积在胃中，无法立即进入小肠，经过一段时间后，这些物...
晚上饿了吃梨不会胖，梨的热量和糖分含量都相对较低，而且梨中还含有丰富的维生素，以及纤维素，在晚上食用不仅不会发胖，还可以...
早上吃苹果可以起到排出宿便、增加饱腹感的作用，而苹果本身就是一种，可以促进减肥的水果，所以减肥早上可以吃苹果。而且在晚上...
在饭前1个小时食用，或者是饭后半小时后食用。葡萄柚热量不高，在饥饿的情况下也可以食用12瓣，刚好用来缓解饥饿，在餐前食用葡萄...
橙子的维C含量比葡萄柚高，一个中等大小的橙子可以提供一个人一天所需的维生素C，其次才是葡萄柚，所以橙子的维C含量要高一些。橙...
晚上吃苹果不利于，人体吸收苹果所含有的营养成分，还易加重肠胃的负担，如果是在睡前食用的话，食用后不漱口则会对牙齿造成损伤...
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