大麦茶怎么做出来的，喝大麦茶有什么好处

　　大麦茶对于老人和小孩来说，是一种非常好的饮品，特别是在夏季，或是食用了油腻食物的时候，饮用大麦茶可以起到很好的清热、解腻作用，那么大麦茶怎么做出来的，喝大麦茶有什么好处呢?一起来了解一下吧!

　　大麦茶怎么做出来的

　　大麦茶是经过炒制在经过研磨制作而成的，经常饮用大麦茶对于增强体质也有着一定的好处，大麦茶怎么做出来的具体如下：

　　1、将大麦粒出去杂物，然后将清理好的大麦粒清洗干净，降低农药残留，再放在太阳下晒干备用;

　　2、市面上售卖的大麦茶都是使用焙炒机焙炒的，在家中自制大麦茶时可以将晒干的大麦粒放入锅中，用小火炒至表面焦黄，使大麦粒中的水分被蒸发即可;

　　3、将炒制好的大麦粒研制成粉状，过一遍筛，去除大麦粒表皮，再取适量的茶叶研制成粉状备用;

　　4、将过筛后的大麦粉和茶叶粉按比例混合，搅拌均匀后再加入天然香料和牛骨粉，最后将混合好的大麦茶过一遍细筛即可。

　　喝大麦茶有什么好处

　　大麦茶中含有人体所需的微量元素、氨基酸，以及多种维生素及不饱和脂肪酸等，饮用可以起到暖胃健胃、促进消化等作用，喝大麦茶有什么好处具体如下：

　　1、大麦茶所含有的成分具有促进肠胃蠕动的作用，在食用较为油腻的食物过后饮用一杯大麦茶，则可以起到去除油腻的作用;

　　2、大麦茶含有的膳食纤维可以起到助消化的作用，在出现腹胀或者积食的时候，可以起到缓解症状的作用;

　　3、大麦茶有助于人体降低血糖和胆固醇，可以有效缓解冠心病等疾病;

　　4、大麦茶在人体失水的情况下，可以起到补充体内所需水分、恢复体内电解质平衡的作用;

　　5、大麦茶中含有丰富的膳食纤维，能够加快肠胃蠕动、利尿、防止便秘，从而起到养颜瘦身的功效;

　　6、大麦茶中含有人体所需的营养物质，经常饮用可以起到改善体质的作用，从而起到增强免疫力的效果。

　　通过上述文章想必大家对于大麦茶怎么做出来的，以及喝大麦茶有什么好处都有所了解了。大麦茶不仅可以在市面上购买，在家中我们也可以自己制作，不过在制作之前，一定要先将大麦粒清洗干净，最大程度的降低农药残留。